Máš pocit, že nevieš čo chceš od života a že nech sa akokoľvek snažíš, tak nie si spokojná sama so sebou? Každé ráno vstávaš so stresom, že nie si dosť dobrá, že si nikdy nesplníš svoje sny a že nikdy nebudeš šťastná? Ver mi, že jediným riešením na tieto problémy je začať od seba. Nemôžeš robiť dookola tie isté veci a čakať, že sa tvoj život zmení.
Zober zodpovednosť za to, ako vyzerá tvoj život do vlastných rúk a uvidíš, že sa začnú diať divy. My v growly ti s tým s radosťou pomôžeme. Pomocou koučingu, meditácie a iných techník, ti ukážeme ako nájsť svoje ozajstné ja, svoje hodnoty, objaviť svoje silné stránky a s ľahkosťou prijať svoje nedostatky. Growly ti ponúka cestu k sebapoznaniu, harmónii a naplneniu. Pripoj sa k našej komunite a objav svoju vnútornú silu.
Už ako tínedžerku ma fascinovali ľudské emócie, sebarozvoj, vnútorný pokoj a rovnováha, ktoré som vyhľadávala pri cvičení, behaní a chodení do prírody. Neskôr som objavila silu jógy a meditácie a táto záľuba postupne prerástla do túžby ukázať čaro týchto cvičení aj iným ľuďom. Preto som sa rozhodla založiť platformu growly, ktorá má pomáhať ženám na ich ceste k sebapoznaniu, sebaláske a vnútornej harmónii. Každý deň ma motivuje predstava, že spolu môžeme zmeniť tento svet na pokojné miesto plné lásky a porozumenia.
Verím, že každá z nás má v sebe potenciál na osobný rast a nájdenie rovnováhy. Mojou vášňou je sprevádzať ľudí cez rôzne techniky, ktoré im umožnia lepšie porozumieť sebe samým a nájsť pokoj v každodennom živote.
Teším sa na spoločné objavovanie cesty k tvojmu lepšiemu JA.
growly ti ponúka celý rad služieb navrhnutých na podporu tvojej cesty k mindfulness, selfawareness a celkovému wellbeingu.
Individuálne hodiny na mieru, ktoré ti pomôžu začať s meditáciou. Ponúkame tiež súkromné meditácie na mieru, ktoré zostavíme podľa tvojich potrieb.
Pridaj sa k nám a zaži nezabudnuteľnú energiu skupinovej meditácie a ďalších zaujímavých aktivít. Workshopy prebiehajú online a aj osobne.
Získaj rady a stratégie od našich skúsených lektorov a začleň mindfulness – vedomú všímavosť do svojho každodenného života.
Už čoskoro.
Zapoj sa do aktuálneho programu alebo kurzu meditácií, osobného rozvoja a celkového wellbeingu. Viac na našom Instagrame.
Komplexné konzultácie zamerané na lepšie spoznanie seba a zlepšenie chápania a zvládania svojich emócii a myšlienok. Viac info na našom Instagrame.
Staň sa súčasťou našej komunity žien, ktoré sa vzájomne podporujú, zdieľajú svoje skúsenosti a inšpirujú. Každá jedna z vás je pre nás veľmi dôležitá. Bez vás by growly neexistovalo. Keď sa pripojíš k nám tak nezískaš len nové vedomosti, ale zároveň spoznáš rovnako nastavené ženy, ktoré sa môžu stať tvojimi najlepšími kamoškami na celý život.
Growly tvorí priestor pre pozitívnejšie a zdravšie nastavenie mysle a pre budovanie tej najlepšej a najsilnejšej verzie seba. Tešíme sa na vás growlies.
Zaži benefity mindfulness – vedomej všímavosti, na vlastnej koži. Sľubujem, že tento prístup zmení tvoj život. Zmení tvoje zmýšľanie, tvoje emócie, vzťahy, zmení tvoj pohľad na život a tvoje okolie. Jednoducho zmení tvoj život k lepšiemu.
Vďaka mindfulness budeš odolnejšia voči stresu a naučíš sa lepšie ovládať svoje emócie, ktoré by inak vyvolali v tebe úzkosť a strach. Zvládneš každú prekážku s ľahkosťou.
Všímavosť pomáha aj pri sústredení a rozhodovaní. Budeš schopná sa dlhšie sústrediť na danú vec alebo činnosť a zároveň sa budeš ľahšie a ráznejšie rozhodovať.
Tento prístup ti pomôže lepšie regulovať a ovládať svoje pocity a emócie. Vďaka tomu bude tvoj život v rovnováhe a nie ako na horskej dráhe.
Kvalitnejší a hlbší vzťah so sebou, ktorý ti zaručí mindfulness, pomáha budovať hlbšie vzťahy aj s ostatnými. Zároveň vedie k lepšej komunikácii a empatii.
Máte otázky alebo potrebujete pomoc? Sme tu pre vás! Ak máte záujem o naše služby alebo o spoluprácu, neváhajte nás kontaktovať. Odpovieme vám čo najskôr.
Buď informovaná o najnovších meditačných tipoch, pripravovaných sedeniach a wellness novinkách od growly. Prihlás sa na odber nášho newsletteru a získaj exkluzívne ponuky a tipy na vyvážený život.
